মানুষের মন বড় বিচিত্র। একই হৃদয়ে যেমন ভালোবাসার নদী বয়ে যায়, তেমনি কখনো কখনো অজান্তেই জন্ম নেয় হিংসা, ঈর্ষা ও বিদ্বেষের বিষবৃক্ষ। এগুলো বাইরে থেকে দেখা যায় না, অথচ নিঃশব্দে মানুষের চিন্তা, সম্পর্ক ও বিবেককে ক্ষয় করতে থাকে। অন্যের সুখে যার মন পোড়ে, অন্যের সাফল্যে যার চোখে অন্ধকার নামে, সে হয়তো জানে না আগুনটি আসলে অন্যের ঘরে নয়, তার নিজের হৃদয়েই জ্বলছে। কিন্তু কেন মানুষের মনে জন্ম নেয় এই অন্ধকার অনুভূতি?
এর অন্যতম প্রধান কারণ অতিরিক্ত তুলনা। শৈশব থেকেই আমরা শুনে আসি “ওর মতো হও”, “ও এত ভালো করল, তুমি পারলে না কেন?” এই তুলনা ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাসের জায়গায় হীনম্মন্যতা তৈরি করে। তখন অন্যের সাফল্য নিজের ব্যর্থতার আয়না হয়ে দাঁড়ায়। সেখান থেকেই জন্ম নিতে পারে ঈর্ষা।
অপূর্ণ আকাঙ্ক্ষা ও ব্যর্থতাও হিংসার বড় উৎস। মানুষ যখন নিজের কাঙ্ক্ষিত অবস্থানে পৌঁছাতে পারে না, অথচ কাছের কাউকে সফল হতে দেখে, তখন মনে প্রশ্ন জাগে “সে পেল, আমি পেলাম না কেন?” আত্মসমালোচনার পরিবর্তে যদি সেই প্রশ্ন ক্ষোভে রূপ নেয়, তখন ঈর্ষা ধীরে ধীরে বিদ্বেষে পরিণত হয়।
এর সঙ্গে যুক্ত হয় অহংকার, নিরাপত্তাহীনতা, স্বীকৃতির আকাঙ্ক্ষা এবং সংকীর্ণ মানসিকতা। যে মানুষ নিজের মূল্য সম্পর্কে অনিশ্চিত, সে অনেক সময় অন্যের সাফল্যকে নিজের অস্তিত্বের জন্য হুমকি মনে করে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমও এই প্রবণতাকে কখনো বাড়িয়ে দেয়; অন্যের সাজানো সুন্দর জীবনের সঙ্গে নিজের বাস্তব জীবন তুলনা করে মানুষ অকারণ হতাশা ও অসন্তোষে ভুগতে পারে।
তবে হিংসা ও ঈর্ষা কেবল ব্যক্তিকে নয়, সমাজকেও অসুস্থ করে। কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীর অগ্রগতি ঠেকানো, বন্ধুর সাফল্যকে খাটো করা, প্রতিবেশীর উন্নতিতে কুৎসা রটানো–এসবের পেছনে থাকে নিজের অক্ষমতাকে মেনে নিতে না পারার মানসিকতা। অথচ সত্য হলো, অন্যের প্রদীপ জ্বলে উঠলে আমাদের আলো নিভে যায় না। এই অন্ধকার থেকে মুক্তির প্রথম পথ হলো নিজেকে জানা এবং নিজের সঙ্গে নিজের প্রতিযোগিতা করা। অন্যের সাফল্যকে হুমকি নয়, অনুপ্রেরণা হিসেবে দেখতে হবে। কৃতজ্ঞতা, আত্মবিশ্বাস, উদারতা ও সহমর্মিতার চর্চা করতে হবে। সন্তানদের ছোটবেলা থেকেই শেখাতে হবে অন্যের ভালোতে আনন্দিত হওয়া দুর্বলতা নয়, এটি মহত্ত্বের পরিচয়। পরিবার, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ও সমাজকে গড়ে তুলতে হবে এমনভাবে, যেখানে প্রতিযোগিতা থাকবে, কিন্তু বিদ্বেষ থাকবে না।
মনে রাখতে হবে, হিংসা অন্যের ক্ষতি করার আগে নিজের শান্তিকে হত্যা করে; বিদ্বেষ অন্যকে ছোট করার আগে নিজের হৃদয়কেই ছোট করে। জীবনের প্রকৃত সৌন্দর্য অন্যকে পেছনে ফেলে এগিয়ে যাওয়ায় নয়, বরং নিজের পথ চলার পাশাপাশি অন্যের পথেও একটু আলো জ্বালিয়ে দেওয়ায়।
তাই হিংসার পরিবর্তে হোক আত্মবিশ্বাস, ঈর্ষার পরিবর্তে অনুপ্রেরণা, আর বিদ্বেষের পরিবর্তে ভালোবাসা। মানুষের মন যখন অন্ধকার থেকে আলোয় ফিরবে, তখন শুধু একজন মানুষ নয় আলোকিত হবে তার পরিবার, সমাজ এবং সমগ্র মানবিক পৃথিবী।
