প্রচ্ছদ ফিচার জীবন ধারা

জীবন ধারা

এবার গরম বুঝে ঈদের পোশাক

এবার গরমের তাপমাত্রা তুলনামূলকভাবে বেশি। আর এবারের ঈদও কাটবে এই গরমের ভেতর। তাই এই গরমের ঈদে আরাম পাওয়ার জন্য পোশাক নির্বাচনে আলাদা গুরুত্ব দেয়ার...

ইফতারে বৈচিত্র্য

খেজুরের লাচ্ছি উপকরণ: খেজুর- ১৫/১৬টি, কাজু বাদাম- কয়েকটি, টক দই অথবা মিষ্টি দই- ১ কাপের কম, দুধ- আধা কাপ, বরফ কুচি- ১ কাপ, চিনি- ২...

ঈদ ফ্যাশনে ছেলেদের পাঞ্জাবি

ঈদ ফ্যাশনে ছেলেদের কমন পোশাক পাঞ্জাবি। আপনাকে যদি প্রশ্ন করা হয় ঈদে কি কিনলেন? আমার মনে হয়, উত্তরে পাঞ্জাবির প্রাধান্যই বেশি থাকবে। আর সে...

রমজানে চুলের বিশেষ যত্ন

সিয়াম সাধনার মাস রমজান। যেহেতু এই মাসে খাবার-দাবারের নিয়মে পরিবর্তন হয়, তাই সঠিক যত্ন না নিলে সহজেই এর প্রভাব ত্বক ও চুলের ওপর পড়তে...

বাহারী ইফতার

জিরা-পুদিনা  শরবত উপকরণ: দই ১ কাপ, চিনি ১ টেবিল চামচ, লবণ-১/২ চা চামচ, জিরা- ১ চা চামচ, পুদিনার রস- ১ চা চামচ, পানি ও বরফ। প্রণালি: প্রথমে...

রমজানে সুস্বাস্থ্য টিপস !

রমজান হলো আত্মা ও শরীর শুদ্ধিকরণের মাস। এবার রমজান মাস গরমে পড়েছে। গরমের এই দিনে প্রায় ১৬ ঘণ্টা পানি পান ও খাদ্যাহার থেকে আমাদের...

রমজানে সুস্থ থাকুন

পবিত্র রমজান মাস ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ মাস। এই মাসে বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় খাদ্যাভ্যাসে বিরাট পরিবর্তন দেখা যায়। যদি এই সময়ে পুষ্টিকর ও...

স্বপ্নের বীজবপন হোক শৈশবেই

খেয়াল রাখুন যেন স্বপ্নটা হয় বাস্তবসম্মত ও অনেক বেশি বড়। যাতে করে সেটার দিকে এগোতে গিয়ে শেষ পর্যন্ত স্বপ্নকে পুরোপুরি ধরতে না পারলেও আংশিকভাবে...

রমজানে খাদ্যাভ্যাস

এক মাসে কী পরিমাণ বাজার লাগতে পারে তা দেখে নিন। কারণ একবারে বাজার করলে কিছুটা কমে পেতে পারেন। বাসায় বয়স্ক ব্যক্তি থাকলে তার কথাও...

স্নানঘরের সৌন্দর্য

স্নানঘরের কোণায় কোণায় ময়লা জমে থাকলে তা থেকে ছড়াতে পারে রোগজীবাণু। রোগের বীজ। ফলে ঘরের মানুষ, বিশেষ করে ছোট্ট শিশুরা হয়ে উঠতে পারে অসুস্থ। ছোট...

আরো খবর

সুস্থ জীবনের জন্য যোগ ব্যায়াম

চতুর্থ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে আজ শুক্রবার (২২ জুন) সকালে চট্টগ্রামের ভারতীয় সহকারী হাইকমিশন আয়োজন করে যোগ ব্যায়াম প্রশিক্ষণের। নগরীর রাইফেল ক্লাবে এ প্রশিক্ষণে...