স্মৃতিশক্তি হ্রাস এখন একটি সাধারণ বিষয় যা আমাদের আত্মীয়, বন্ধু, সহকর্মী এবং শুভাকাঙ্ক্ষীদের মধ্যে নিয়মিত পরিলক্ষিত হচ্ছে। ধীরে ধীরে এই গুরুতর সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আমার মনে হয় এর অন্যতম প্রধান কারণ হল ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং এর সাথে সম্পর্ক। ছোট থেকে বুড়ো সবাই আজ স্মার্ট ফোন, ট্যাবলেট আর ল্যাপটপ নিয়ে ব্যস্ত। দিনের ৩/৪ ভাগ সময় মানুষ ইন্টারনেট নিয়ে ব্যস্ত থাকে। যার ফলে তরুণরা বাইরের খেলার প্রতি তাদের আগ্রহ খুঁজে পায় না, আত্মীয়–স্বজনদের আমন্ত্রণ নিমন্ত্রণে অংশগ্রহণ করে না এবং এমনকি ভ্রমণেও আনন্দ পায় না। বয়স্ক লোকেরাও খবরের কাগজ, উপন্যাস, নিবন্ধ এবং অন্যান্য পত্রিকা পড়ার অভ্যাস হারিয়ে ফেলেছেন। আমাদের মস্তিষ্ককে চাঙ্গা করার জন্য আমাদেরকে সাধারণ ব্যায়াম করতে হবে, নিয়মিত হাঁটাহাঁটি বা জগিং করতে হবে, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়তে হবে, আত্মীয়–স্বজন বা বন্ধুদের বাড়িতে প্রায়ই যেতে হবে এবং মনকে সতেজ করার জন্য গান শুনতে হবে। আমরা যদি সারাদিন ইন্টারনেটের ওপর নির্ভরশীল থাকি এবং উপরোক্ত স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে নিজেদেরকে বঞ্চিত করি তবে এটি আমাদের ও সমাজের জন্য বিপর্যয়কর হবে এমনকি একটি প্রাণবন্ত জাতি গঠনের নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে মনে করছি। এই মরণব্যাধি সমস্যার কড়াল গ্রাস থেকে তরুণ প্রজন্মকে রক্ষা করতে হলে আমাদের সবাই ঐক্যবদ্ধভাবে গঠনমূলক পরিকল্পনা গহণ করতে হবে।
